София, у вас есть дети? У меня перед глазами немало примеров, когда дети, если им это позволяется, не днями, - МЕСЯЦАМИ едят только конфеты. Есть такой один мальчик, в четыре он был почётный клиент зубного кабинета, где сейчас, не знаю. Там бабушке было проще сунуть конфету, чем книжку почитать, а маме было проще сунуть бабушке и на работу свалить.
Между прочим, мультиков это тоже касается. "Насмотрится - надоест" - миф.
Кстати, своих я ни разу в жизни что-либо есть не заставляла, но у меня железное правило: никаких сладостей, пока не поелии нормальную еду. Старший однажды за двое суток только прлкружки водички выпил, и ничего, жив-здоров.