Если проблемы с собой, то нихрена не помогает, конечно)) Но иногда просто реально хреновая стрижка/аватарка и проч. Иногда просто неомания сильнее разумных мотивов.

было наоборот. мне состригли больше волос, чем хотела (выше лопаток вместо ниже лопаток🤦‍♀️)ну я расстроилась, всплакнула. длилось это состояние минут 5.

ar neamhni
ппкс

4eRUBINaSlach
ппкс


Лично у меня не особо-то и работало...
Больше помогает решение личных проблем, особенно материального, жилищного и т д характера))) Даже если вроде решила пусть маленькую, но реальную проблему - вот тогда правда (даже от ерундовой вроде бы))_) ощущается облегчением - типа как "гора с плеч"))))

Всякое внешнее - особо не влияет вообще)

кошка в сапожках
я б за такое написала жалобу)))
(ну и в конкретный салон потом больше ни ногой)

Работало только у хороших мастеров, очень ненадолго (пару дней после смены имиджа, дальше привыкаешь к новому фасону рожи, и всё твоё снова с тобой).
Удачная одежда лучше/приятнее, чем смена стрижки. Только найти её такой гемор, что уже к концу и тому не рад.

Как мне кажется, львиная доля проблем "со внутренним состоянием" возникают от отсутствия необходимой химии, формируемой ощущением маленькой победы, выполненного дела. Даже если у тебя вроде бы всё хорошо, всё равно находится повод загнать себя в жопу, если с гормонами всё неладно.
Поменять внешность — это относительно недорогой способ эти самые маленькие победы таки осуществить. Подстригся или побрился, о, ты уже не бомжара-дебил, а опять нравишься себе. Видимо поэтому, дамы и страдают фигнёй вроде еженедельного маникюра или навсюжизненных татух, которая в лучшем случае не портит их внешность. Это не 20 кг сбросить, где надо ебашить долго и упорно. Но реально, найти удобную и красивую одежду и обувь куда больший повод для радости.
Вопрос в другом: кроме химии могут быть проблемы с чердаком, которые покраска крыши даже в самый красивый цвет не решит. Либо тупо организм находится в режиме выживания.

Люблю менять аватарку в зависимости настроения. Это ненадолго, но работает, проблема лишь в том, чтобы найти нравящееся. Надоевшая или не соответствующая нынешнему настроению ава, наоборот, раздражает и вызывает дискомфорт, как если удобная было обувь вдруг начинает натирать или рвется/мокнет.

Я заметила у себя другое: пмс вызывает одновременно недовольство собой и желание что-то в себе менять

Что характерно, сам пмс проходит не от поступков, а просто по времени: как гормоны выравниваются - так и настроение следом. А некоторые результаты решительных изменений остаются ))

Ппкс
__________________________

Мне помогают траты денег на себя, чем больше, тем лучше. Ещё помогают бессмысленные донаты на бессмысленные игры, где я обхожу благодаря этим донатам каких-то ноунеймов. Несколько дней повтыкала и сразу легче. Смена аватарки с ником - ни о чем, я их меняю очень редко. Я прежнюю аватарку то поменяла после 5 лет её использования, она просто перестала отображать меня.

Lothraxi
У меня оно же не вызывает недовольства собой, только недовольство окружающими запахами, тканью, голосами людей, погодой... Собой же я всегда довольна.

Не пробовал, но думаю это хуйня.
Потому что это про казаться, а не быть

Не меняю стрижку и цвет волос много лет) не понимаю, зачем в моменты грусти что-то менять в себе. Особенно если с кем-то рассталась, это ж не во мне проблема, это просто мужчина, гм-гм, козëл.

ar neamhni
Работает, только когда проблемы устранимые. Сложно устранить неизлечимую болезнь родственника, батю алкаша, который пиздил человека в детстве и сформировал определенные подсознательные паттерны поведения и тд

От реальной диагностированной депрессии не помогает.
А вот от кратковременной апатии, да, помогает)))

Ненужные Коты на социальном дне
В этом-то и загвоздка

Я считаю, что часто проблема ещё в том, что люди запрещают себе часть эмоций, а разрешают только хорошие. Поэтому кажется, что если грустно и апатично, то все плохо. А все просто грустно и апатично, надо пожить в этом состоянии и оно пройдет. Лучшее лекарство от лени - это ничего не делать. Прям вот ничего вообще. Такая аскеза - работает безотказно, смотреть в стену и плевать в потолок человек может не больше часа, ну максимум пары часов, потом захочется хоть посуду помыть, хоть почитать, хоть заснуть уже, в общем хоть что-то сделать.
Но у нас воспитание такое типа не грусти, не реви, не ленись, если ты это делаешь - то ты хуевый какой-то, тебе, сука, должно быть хорошо всегда. И если даже близкому рассказываешь, как тебе хуево, тоже советов ебучих накидают, как это исправить, а лучше бы по плечу похлопали и сказали, что и это пройдет.

Ненужные Коты на социальном дне
Если жизнь тебя обманет…

Если жизнь тебя обманет,
Не печалься, не сердись!
В день уныния смирись:
День веселья, верь, настанет.
Сердце в будущем живет;
Настоящее уныло:
Всё мгновенно, всё пройдет;
Что пройдет, то будет мило.

А. С. Пушкин)))

Помогает, но не надолго. Радость новизны угаснет, а проблемы останутся.

Хз, у меня после стрижки хорошее настроение по одной вполне понятной причине: устранение раздражающего фактора.
Не особо верю в хреноту вроде "если у вас куча проблем, купите кофтачку за стопицоттыщ - и все станет зашибись".

Когда после депрессии становится получше, вот тогда хочется что-то поменять, чтобы отметить положительный сдвиг. Со стороны и иногда субъективно выглядит так, будто смена имиджа помогла.

Когда я похудел и отпустил щетину, мне это понравилось и настроение поднялось.