 #мое #терпение #радость
В прошлое воскресенье я тут нажаловалась и потом, перечитав свой пост, решила, что не стану делать слишком частые записи, чтобы никого не утомлять своими проблемами. Решила собрать результаты по тренировкам за всю неделю. Честно признаюсь, все семь дней я шла заниматься только с одной мыслью: что в воскресенье я напишу пост о том, что выдержала неделю занятий. Это меня тянуло вперед. Разумеется, не обошлось еще и без поддержки, за которую я бесконечно благодарна всем. И вот, наконец, я могу все-таки написать, что я смогла. Понедельник: 400 м на велотренажере. Вторник: 300 м на велотренажере и 100 м на орбитреке. Среда: 100 м за 2 минуты и 52 секунды на беговой дорожке. Четверг: 400 м на велотренажере. Пятница: 400 м на велотренажере. Суббота: 100 м за 2 минуты и 57 секунд на беговой дорожке. Воскресенье: 400 м на велотренажере. Всем хорошего вечера и еще раз огромное спасибо за поддержку! :)) 15 ноября 2015
8 |
 |
|
|
Ждем результатов, в которых будут фигурировать целые километры! :)
*это не сарказм, а пожелание твердости духа и дальнейших успехов* 3 |
|
|
|
|
ReFeRy
Спасибо! Огромное спасибо! Я очень постараюсь. :)) |
|
 |
|
|
Присоединяюсь к ReFeRy. Успехов вам и километров!
1 |
|
|
|
|
Мольфар
Спасибо! :)) Жаль, что не могу этого пообещать, но однозначно приложу все усилия. |
|
 |
|
|
Здорово! Вы молодец!
1 |
|
|
|
|
Altra Realta
Спасибо :) Это было непросто, особенно вчера и сегодня. А теперь надо набраться терпения на следующую неделю :) |
|
|
|
|
Natty_M
У вас все получится! ^^ 1 |
|
 |
|
|
Тренироваться изо дня в день, не делая себе поблажек и не откладывая на завтра... Я бы, наверное, не потянула. Для меня, физкультурной лентяйки, такая сила воли - нечто запредельное. Так держать!)
1 |
|
|
|
|
Кларисса Кларк
Спасибо! :)) Я тоже лентяйка, если честно :)) Мне очень трудно себя заставлять, но просто необходимо. Посмотрим, сколько продержусь в этот раз, раньше, к сожалению, надолго меня не хватало... 1 |
|
|
|
|
Natty_M
Держитесь! Мы вас будем вдохновлять и кричать "Шайбу!Шайбу!" или что там полагается в таких случаях)) 1 |
|
|
|
|
Кларисса Кларк
Каждое слово поддержки просто творит чудеса. Правда, это очень помогает. Так что я очень всем благодарна :) В свою очередь я постараюсь поменьше ныть и жаловаться, а еще побольше радовать своим музыкальным творчеством, чтобы разбавлять эти мои "хроники борьбы с собой" чем-то более приятным и жизнеутверждающим :) |
|
|
|
|
Natty_M
А вы, между прочим, ни капли не ноете. Настоящая женщина)) А вот насчет музыки - тут я с вами полностью согласна. Побольше нам такой красоты и еще побольше)) 1 |
|
|
|
|
Кларисса Кларк
Когда мне становиться грустно, я иногда набираю пост, перечитываю, хмурясь, и удаляю, так и не опубликовав. Совсем не хочется грузить кого-то негативом. У каждого ведь его и так хватает в жизни. Относительно музыки - скоро будет готова одна моя работа. Я в нее много сил вложила и с нетерпением жду возможности поделиться ею. :) |
|
|
|
|
Natty_M
Я тоже часто так делаю. Это такая психологическая фишка - выплеснуть негатив на бумагу, а потом это все уничтожить. А еще в детстве меня научили избавляться от неприятных воспоминаний. Берете воображаемый лист тонкой фольги, представляете себе неприятность в виде чего-то материального - человека, картинки, фотографии или вещи, плотненько заворачиваете это в фольгу, скатываете все это в маленький-маленький шарик, а потом берете рогатку и запуливаете этот шарик в космос или бросаете в океан, а еще можно бросить его в костер. И все, негатив к вам больше не вернется)) 1 |
|
|
|
|
Кларисса Кларк
С фольгой очень интересная техника избавления от негатива. Как-нибудь обязательно попробую :) 1 |
|
Включить тёмную тему
Популярное
VKontakte
WhatsApp
Telegram
Отключить рекламу
