firemoth

#реал #похудение

Внезапно! Тут будет простыня текста о весе, комплексах и похудении.)

В этом году я решила пойти к диетологу, потому что поняла, что не справляюсь сама. Хотя я ела не так уж много, вес продолжал прибавляться, а если я ужималась и много гуляла, то вес просто стоял на месте. Постоянно хотелось есть, чувство голода и желания что-то пожевать меня преследовало. Если перед сном я не перекусывала хотя бы немного, то могла ночью расплакаться из-за голода. Я не понимала, почему мне нужно больше еды, чем моим подругам. Вернее, я сначала наедалась вместе со всеми, но потом очень быстро опять чувствовала голод. Но даже при этом, мои порции еды были небольшими (к примеру, в маке я могла взять либо картошку, либо бургер. Вместе никак, сразу объедалась). А еще я почти не сидела на месте, очень любила и люблю ходить пешком.
Я думала, что у меня нет силы воли. И меня постоянно штормило от стресса до попыток принятия себя. И обратно к стрессу, ненависти к себе. При всем при этом у меня все еще была выраженная талия, я выглядела просто немного полной, поэтому иногда мне казалось, что я просто прикидываюсь. Нормальное же тело, только живот некрасивый и подбирать одежду тяжело. На самом деле меня спасал рост.
В тяжелом 2020 я добралась до отметки ИМТ ожирение первого типа. Причем не в самом начале, а уже побираясь к серединке. Все это и поддержка девушки, мамы и подруг заставило меня пойти к диетологу. Меня сразу же прогнали по куче анализов. Кошелек прохудился. Я переживала: с одной стороны хотелось, чтобы у меня ничего не нашли и достаточно было взять себя в руки, с другой - тогда я была бы безвольным существом и... я и так была не особо высокого мнения о себе.
Анализы не были особо плохими, гормоны были почти в порядке. Кроме нескольких отклонений, которые и оказались моей причиной всего вышеописанного. Повышенный инсулин, инсулинорезистентность, лептинорезистентность. Как я поняла, из-за этого сбоя мой мозг думал, что еды недостаточно. Он перестал видеть гормоны, которые отвечали за передачу информации о насыщении. И мозг врубил экономный режим: экономил силы, копил жир, замедлял обменные процессы. Инсулин еще не достиг прям действительно больших значений, но как я поняла, это было не за горами.
Мне прописали диабетический стол, правда недавно разрешили немного горького шоколада, таблетки, которые сделали так, что я наконец наедаюсь. И внезапно оказалось, что теперь мне достаточно одной картошки и одной котлеты на обед. Я могу на завтрак съесть бутерброд и не захотеть есть аж до второго завтрака. Вечером я спокойно ужинаю в 7, потом делаю короткий перекус чем-то молочным и в 12 ложусь спать, и больше не чувствую желания перекусить, могу спать без чувства голода.
У меня осталась психологическая привязанность к еде. Я стараюсь перестать себя награждать едой, но иногда все же очень хочется.)
Я чувствую, что могла бы лучше, могла бы не допускать мелкие нарушения, еще реже ходить в кафешки и фудкорты, могла бы худеть быстрее. Но я стараюсь гнать от себя эти мысли, потому что все это можно, но не факт, что я смогу выдержать. И наверное 10 кг за два месяца - это вполне себе хороший результат. Тем более что до достижения верхнего порога нормального ИМТ мне осталось 6 с половиной кг. За лето, я надеюсь, справлюсь.)

#реал #картинки_в_блоге
Я сейчас часто бываю на Сенеже. И какую же крутую тропу там отстроили. Сегодня даже до конца не дошли, после рабочего дня, ещё идти и идти. Птицы поют, волны о берег плещут, чайки орут, красота... Ещё и закат.
Мне нравится Сенеж. И нравится возможность после работы отдохнуть у озера. Было бы ещё теплее, чтобы не мёрзнуть от ветра, который неизбежно тянет с воды...

Фото:

#реал
Последнее время у меня в жизни сплошные блоки. Артблок (с которым я борюсь уже больше 4 лет точно, а может ещё дольше, иногда кажется, что всю жизнь), книгоблок (я так давно не брала в руки книгу, меня словно перекрыл изнутри), соцблок (я есть в соц сетях, но общение даётся мне с трудом) и ещё куча куча маленьких преград внутри меня, которые мешают мне жить.

Я снова взяла в руки перо и планшет, затем, чтобы понять, что растеряла почти все навыки. Нашла книгу, которая меня увлекла. Пытаюсь подобрать приложения для изучения языка. И все же ощущаю внутри какую то тоску.

Я ненавижу ощущение потерянного времени. Мне кажется, время невозможно потерять. Всё превращается в опыт. Или в отдых. Просто иногда что-то такое набегает в душу, выворачивается внутри и убегает, как нашкодивший кот.

Это все ненадолго. Попозже я вспоминаю, что вместо книг смотрела много хороших вещей. Вместо рисования завела цветы, научилась чинить краны, собирать мебель, красить стены. Вместо новых друзей и общения в соц.сетях укрепила отношения с девушкой, братом и сестрой. Но людям, не всем, но многим, свойственно испытывать сожаления о том, чего не было, чем чувствовать удовольствие от того, что было. Хорошее обесценивается, а плохое становится сверхзначимым.
А я пишу что-то пространственное, вместо того, чтобы просто сказала: 'привет, блоги, я соскучилась' :3

#реал
Я очень давно хотела сделать тату. Но никак не могла выбрать, что именно хочу наколоть. Что-то слишком серьезное, что-то слишком простое, что-то дорого, что-то быстро надоест.
В итоге я выбрала фразу, которая мне более-менее нравилась, прикинула цену, место, решила, когда сделаю.
И внезапно наткнулась на картинку, которую действительно хочу сделать. Это все равно, что наткнуться на новый фандом и понять, что вот оно - то, что ты всегда искал.
...
Осталась сущая малость - найти тату-салон.

#нытье #реал
Забавно читать свои старые комментарии и обсуждения. Забавно и немного грустно видеть, как я говорила о "муже", потому что, видимо, было очень страшно говорить открыто о девушке.
Я сегодня поймала себя на мысли, что очень завидую семейным фоткам однополых пар. Хочу так же открыто жить, не бояться, что узнают на работе. Не бояться сальных комментариев в спину. Это весьма противно, надо заметить.
Мне повезло, что почти все родные в свое время приняли мой выбор. Но я бы хотела большего. Людям в принципе такое свойственно)

Почему-то я всегда возвращаюсь на блоги)

У меня катастрофически не получается нормально праздновать. На НГ никто не приезжает, собрались отпраздновать в кафе или в другом городе - привет, ковид! Всё закрыто.
И мы опять с девушкой будем праздновать вдвоем. Это, конечно, не плохо, но хочется-то тусить. Встречать НГ в баре, гулять по площади, чувствовать вокруг шум, суету, жизнь.

Кто как планирует праздновать?

#реал

#реал #медблоги
Сегодня я испытала с утра жуткую жуть. Девушка проснулась с отеком Квинке, к счастью, без отека гортани - с дыханием всё в порядке.
Но я успела попаниковать, она тоже. Приехала её сестра, увезла её в больницу. Острая аллергия.
Сейчас потихоньку отпускает - выписали уколы, лекарства. Но страшно это.
А всего лишь пол в кабинете помыла техничка с каким-то средством...

#реал Я абсолютно не умею спать одна. Девушка уже вторую ночь ночует у родителей, а я скучаю, смотрю фильмы и не сплю по ночам, чтобы к утру попытаться встать в 8-9...когда высыпаться-то? Желательно не на пол.

А потом жалуюсь на упадок сил.

Но я действительно не могу спокойно засыпать, когда её нет рядом...

#реал #эмпирическое_познание_мира
Я сорвала конский каштан, носила его с собой несколько дней. Сегодня разгрызла и кусочек попробовала.
Горько. Бе. Язык онемел. Горло тож немного.
Доктор, я умру? хд

#реал
Я очень мнительный человек. Из тех, которые "у меня кружится голова - надо делать МРТ" . И, кстати, делала.
...на работе умерла бухгалтер, с которой я работала. Она лечила желудок, никак не могла вылечить. Пошла в другую клинику - уже неоперабельный рак желудка.
... уже больше полугода я пытаюсь вылечить желудок. Улучшения никакого. Наоборот, началась сильная изжога опять ежедневно.
Мне страшно.(

#реал Я сегодня без обзора, постараюсь на выходных выполнить забег волотёра и одну-две категории.
Но сегодня в моей голове вата. Там просто нечем думать.
У нас всю неделю идет введение новой учетной проги, а это писец. Я уже не знаю, что страшнее услышать от прогера: "амынеподумали" или наоборот "амыподумалитакнадо". Наверное второе, потому что тогда прогеры начинают спорить, как тебе удобнее работать.

Плюс на улице какая-то кака. Я люблю осень, мне нравится ветер и дождь. Но мне не нравятся скачки погоды, стара я для этого xd

#реал
Когда ты живёшь в деревне надо быть готовым ко всему. Даже к тому, что фильтр лопнет и забьёт краны песком хХ

Хорошо, что отчим недалеко живёт и может помочь) а то мы вдвоём крутили крутили, да так и не смогли открутить фильтр, чтобы поменять.
Оказалось, что даже не силы не хватает, а правильной техники.

#реал #всем_пох
Давно меня тут не было)

Итак. Прожито в доме чуть более полугода.) Переехали мы в начале декабря, сейчас конец июня... Восемь месяцев, если быть точнее.
И если по началу, особенно зимой и в начале весны, мы ещё сомневались в своем решении уехать в деревню, то сейчас, честно говоря, сомнений не осталось. Это был правильный выбор. Да, мы теперь почти не бываем в Москве. Но я рада, что прогулки теперь проходят не по Тверской, а по набережной Сенежа или по паркам Зеленограда. Качество жизни улучшилось. Когда выезжаем в город - шарахаемся от громких звуков)
Тишина, свежий воздух, пение птиц (иногда их же истеричные крики)... конечно, иногда пахнет коровником, а дачники врубают свою музыку на всю округу, но всё же это не сравнится с шумом во дворе обычной многоэтажки.)
А ещё к нам прибилось два местных кота. Мой отчим сколотил им домик, мы его покрасили, поставили на веранде. Кормим каждое утро и вечер, поим молоком (они его очень любят), иногда выводим нашего кота пообщаться. Взамен котики ловят кротов.)

Очень тяжко, конечно, с кредитом, с ипотекой было бы проще, но дольше.
Но переезжать к зиме в дом - это здраво, это такой стресс-тест и тебя и дома, сразу на ходу латаешь дырки и пробелы.

#реал #здоровье
Итак, меня только что отпустили из реанимации в палату.
И этот этап успешно пройден.) Все, чего я сейчас хочу - это обезболивающие и кофе.
Когда ставили наркоз, то врач сказал, что нужно заказать сон. Я загадала космос, Доктора и ТАРДИС... Ну, космоса я так и не увидела, была беготня по ТАРДИС) Там что-то сломалось, дымилось, жужжало. Жаль, что помню я так себе. Даже какой конкретно Доктор был не скажу, просто я знала, что это Доктор
А потом уже в реанимации я видела кучу достаточно реалистичных коротких снов. Скучных.
Вообщем, я похвасталась хд

#реал
фак. отвалилась пломба. все стоматологии закрыты до конца праздников(
чо за фигня(

#нг #реал
Мы решили пойти в мегу, попить кофейку, поймать праздничное настроение... Кофе выпить мы успели. Перед тем, как началась эвакуация.

Тащемта вышли без давки, но эвакуация длилась достаточно долго...
А вот сообщение о сверке часов мы прослушали. А ведь недавно читали про него оО
Пока не говорят, было ли минирование или это просто телефонный терроризм, но походу все склоняются ко второму.

Но в Химках теперь транспортный коллапс. Хотя может уже рассосался...

#реал #медблоги
Уи.) Съездила сегодня за результатами пункции - и статистика была на моей стороне. Обе доброкачественные.)
Правда, операция всё равно нужна в течении следующих трех месяцев. Ну да это мне уже не страшно. Будут два красивых симметричных шрама.

#реал #по_хозяйству
Когда мы купили пылесос-ручку, без провода, я была счастлива. Пылесосить стало быстрее, а мелкий пылесосик внутри большого ещё и хорошо пылесосил углы всякие)
А сейчас, плюс к этому счастью, мы все же взяли паровую швабру.
И теперь полы мыть можно не на четвереньках, воду нужно просто доливать в бак, а тряпки потом быстренько на экспресс-стирке в машинке состирнуть... и сохнет моментально, потому что по сути пол обрабатывается паром.)
А ещё есть куча насадок. Пока ещё не все попробовали, только струей пара обработали часть сантехники. Завтра попробуем зеркала паром помыть Оо

Раз в неделю потратить 30 минут - и квартира чистейшая ** Два чая господину, придумавшему эту волшебную машинку)

#реал
Сижу. Пью глинтвейн. Смотрю обзор на Рихтера и Тырсу и хочу пересмотреть Доктора Хауса.
Какой же потрясный был сериал...

Я хотела бы запилить обзор на турнир, но читать всё подряд мне дико лень) Включу-ка я рандомайзер Оо

#реал #фильмы #зв
В субботу я остаюсь в квартире одна... и знаете, что я буду делать? Заполнять пробелы)
Устрою марафон Звездных воин.
В связи с чем вопрос... а в каком порядке смотреть? По году выпуска или есть другая очередность?