Не очень поняла, зачем ноги повыше поднимать, лучше уж наоборот – дать лечь равномерно. Но это у меня так, приподнятая голова или ноги только отвлекать будут от восстановления.

А вот пощёчина или брызганье водой при тепловом/солнечном ударе помогает мозгу быстрей заработать: это же резкий «вывод» из нездорового состояния. Из-за потери чувствительности они воспринимаются как лёгкое поглаживание, и организм не травмируют.