Home Orchid
можно пойти гулять с детьми на площадку, где бегать в разы удобнее и полезнее для сна и иммунитета. А то прямо как говорит Комаровский:

- если у вас часто болеющий ребенок купите собаку. С собакой гуляют 2 раза в любую погоду, а с ребенком - ни разу.

И я знаю таких родителей, которые на площадке выдерживают максимум минут 20, а в выходные гуляют только по торговым центрам и макдональдсам.