EnGhost
не могу ничего сказать по этому поводу. Я не специалист. Во время самих упражнений мне почти не бывало больно. Мои боли начинались к вечеру, в состоянии покоя. И были страшными и выкручивающими, вгрызающимися. Иногда я орала чтобы мне отрубили ноги ниже колен. Это происходило ежедневно вне зависимости от тренировок. Ну в дни тренировок боли начинались пораньше и обезболивающего нужно было больше. И ощущения от велотренажера (который был разрешен) не отличались от ощущений от скакалки (которая противопоказана)... То есть сложно самостоятельно по характеру боли понять где выздоровление а где вред. Необходима консультация с врачом.