Коллекции загружаются
#реал
Жизнь сыпется сквозь пальцы. Ощущение абсолютного одиночества — такое неожиданно необычное и неизвестное чувство. На январских каникулах читала в астрологическом прогнозе, что 2024 для овнов сулит встряску и перетряхивание жизни, но, не склонная верить в принципе в гороскопы, только усмехнулась. Сейчас же нахожусь в состоянии, когда вообще не понимаю, что делать и как жить дальше. Был план и нет плана. Всё кажется бессмысленным. Не то что не приносит удовольствия, нет, приносит… радуют многие обычные и примитивные вещи. Просто не вижу ни в чём смысла. В жизни в целом, наверное. Для чего оно всё? Это не суицидальные мысли и настроения, это «никак». И что с этим «никак» делать я ума не приложу. Вероятно, в какой-то момент я свернула «не туда», надо было идти в другую сторону. Я же, как типичный овен, продолжала и продолжаю упираться рогом и двигать стену… Не видя даже в этом смысла. «Надо значит надо». «Надо». Кому надо? И что надо лично мне? 18 апреля в 13:54
9 |
Таша Душевная
Че сразу антидепры и до конца жизни Что насчет эндокринолога (щитовидка и половые гормоны), витамин b и магний. Это база. 2 |
Я тоже голосую за отпуск. Хотя бы выходного дня (на три дня). Но обязательно в другой город
3 |
Slizerita Онлайн
|
|
мне иногда помогает:
- в принудительном порядке в ближайшие три дня не засиживаться, засыпать, спать комфортное время. с утра обязательно есть завтрак (если это ок, если нет аппетита, то и не надо). сон дает смысл - выделить день на полную тупку: никаких не то что дел (стирка-учеба и тп), а даже никаких полезных прогулок. максимально тлетворное разложение с сидением в соц сетях/сериалах/играх весь день, лежа на диване. дико освежает, уже на следующий день понимаешь, что переел тупки еще примерно на неделю. - поездка с экшоном. то есть крутое комбо из нового места+нескольких пунктов/мест, которые надо выполнить или посетить. за каждый пункт дофамин - тщательная уборка с расхламлением. унылое действие по-началу, но много приятного в конце, когда дом освежится и очистится. на пустом месте и новые мысли возможно придут |