 #рацпредложение для похудения
Широко известен факт, что теплокровные животные тратят огромное количество энергии на обогрев тела. Можете поискать данные, например, сколько потребляет мяса крокодил, и сколько – волк. Некоторое время дома стояла температура около 17 градусов, в футболке уже прохладно, но что-то тёплое одевать вроде как не хочется. И я заметил, как резко подскочил аппетит. Сейчас включили отопление и аппетит уменьшился. Так вот, если кто-то сидит на диете, потребляет фиксированное количество калорий, может быть ему ещё и выключить отопление? Энергопотребление организма подрастёт и дело пойдёт лучше. И тяга к физическим упражнениям увеличится, для разогрева. 26 сентября 2023
2 |
 |
|
|
Жесть, для меня 20 градусов дома, это уже холодина адская.
2 |
|
|
|
|
Avalan4er
Двадцать для меня просто тепло. Кстати, бытовые термометры обычно врут в пределах нескольких градусов, я их калибрую по поверенному ртутному. |
|
 |
|
|
И тяга к физическим упражнениям увеличится, для разогрева. Не увеличится. Придётся потреблять больше, а потреблять надо меньше. А для упражнений нужно много энергии.1 |
|
 |
|
|
Ночуйте в холодильнике
1 |
|
 |
|
|
А я всегда жрать хочу, пох - холодно ли, тепло.
Вот если прям адская жарища - тут аппетит заметно падает, а если просто тепло... ну нет. |
|
|
|
|
Stivi
Зачем потреблять больше, если человек на диете? Пусть жрёт сколько дают. А недостаток будет восполнять из запасов. И ладно, упражнения в сторону. Само житие в холоде уже будет способствовать похудению. |
|
|
|
|
А недостаток будет восполнять из запасов. Организм очень неохотно жрёт свои запасы) |
|
|
|
|
Stivi
Узникам Освенцима это расскажите. |
|
|
|
|
Торговец твилечками
Stivi Это другая ситуация. Так себе сравнение.Узникам Освенцима это расскажите. 1 |
|
|
|
|
Торговец твилечками
У меня по сути 2 термометра в помещении, один от умного дома xiaomi, второй в кондиционере. И оба они показывают 24 градуса - мне комфортно. Когда температура начинает опускаться к 22 мне становится зябко. Возможно это из-за того, что я несколько часов подряд сижу без движения. Если суетить по комнате, то может я не буду мерзнуть и при 17. 1 |
|
|
|
|
Stivi
Люди получали мало, тратили много. Если всё подсчитано и отмерено, чем не та же ситуация? Может быть я ошибаюсь, может быть что-то недоучитываю, не знаю. |
|
Включить тёмную тему
Популярное
VKontakte
WhatsApp
Telegram
Отключить рекламу
