>Я вам страшную вещь скажу
Шо, опять?
Всем не понравишься, да. Но это не повод подменять понятия. Лишний вес на то и лишний.

>равномерно распределены по телу
Ага, особенно пяткам разница ощутима xD

BufferOverflow
Понятия - фигня) Скажем, тётенька, ныне считающаяся полной, ещё лет 70 назад считалась вполне нормальной. Да и кем вообще придумываются эти понятия? Ясное дело, что есть какие-то однозначные случаи и что вес 150 кг при росте 150 см будет патологией. А если 75 кило при росте 170? Это уже будет зависеть от оценки.

Танго с туманом, ИМТ — это полнейшая хрень! Значение имеет процент жира в теле.
И да, самые последние проценты сжигать сложней всего. И да, чтобы тренировки дали какой-то результат, заметный не только самому, но и со стороны — это должны быть несколько лет тренировок. Любой спортсмен подтвердит.
И да, двадцать килограммов за месяц скинуть возможно. Если, конечно, их изначально было килограммов сорок лишних. И напоследок: организм умеет создавать жировую ткань, но не умеет её разрушать. Похудение сводится к расщеплению жира, но сама жировая ткань остаётся и в следующий раз жир набирается гораздо легче, чем в первый.

И так далее, и так далее, и так далее.

Танго с туманом, А ещё семьдесят лет назад была другая продолжительность жизни, были другие условия жизни что в плане движения, что в плане питания и так далее.

Сравнение отлично корректно! Два года назад я подтягивался четырнадцать раз, а потом резко набрал несколько лишних килограммов — и подтягивания моментально сползли до девяти-десяти, а то и восьми. Просто когда ходишь, небольшое увеличение нагрузки не слишком заметно, но стоит сделать, например, функциональную пробу — разница разительная вылазит.

ХУЙНЯ!
Ганибал фор Кинг — знаменитейший воркаутер — с грыжей в пояснице выделывает такие трюки, что врачи просто не верят, что он это может. Да и вообще, довольно многие качки, имея грыжу, могут без последствий для этой самой грыжи таскать такие веса, которые большинству и не снились. Как тренировки укрепляют сердце, вообще говорить не о чем. Опущенные почки? Спойлер: почки держатся не только на фасции, но и на мышечном корсете. А чтобы нагрузки давали проблемы с сетчаткой, это должны быть или слишком большие нагрузки, или изначально слабая сетчатка, что в общем-то не такой уж частый случай.

Но если человек хочет оправдывать свою лень тем, что ему ой-ой бо-бо, то кто же ему доктор.

И кстати, чтобы не обвинять меня в том, что ты здоровый, ты не поймёшь. Как раз у меня проблем со здоровьем вообще дофига. С раннего детства и по сей час. И я неоднократно и начинал тренировки, в том числе рукопашный бой, и забрасывал их, и набирал лишний вес, и худел. Так что более-менее всё-таки знаю, о чём говорю.