#всемпох #спорт
Заметила, что в последнее время стала часто болеть. Думаю, это ослаб иммунитет из-за малоподвижного образа жизни. Да и подтянуть мышцы не помешало бы, а то расслабились по этой же причине. Но дело том, что никогда в жизни ничем не занималась, имея итак от природы хорошее тело и не имея в свое время лишних денег на всякие шейпинги. Сейчас же возникла необходимость подкачаться и одновременно надеюсь повысить иммунитет. Но чем заняться и с чего начать вообще не представляю. Люди, подскажите, а?