#едаблоги #психология #вес

Моя главная удача и неудача с весом - то, что я очень здоровый человек в плане детско-родительских отношений, как ни странно. А именно они (если не считать тех 15-20%, у кого и правда "обмен веществ" и "гормональное") обычно регулируют пищевые привычки.

Я не "заедаю" неприятности, грустинку, все эти "меняниктонелюбит". Это плюс.
Я разборчива в еде и предпочитаю самоприготовленное, а не фастфуд. Это плюс.

Но! Я физически не могу "забыть о еде", "перебить аппетит" или что-то в этом роде. Мой организм не будет устраивать обмороки и даже соображать я буду хорошо, не став более ленивой или разражительной , но при этом лейтмотив "хочу есть" плавно перетекающий в "хочу жрать" будет пилить, не переставая. Это весьма ощутимый минус.
Мой организм невозможно обмануть. И если он заказывал клетчатку, то от белка презрительно отвернётся (даже три дня спустя). И наоборот.
Это. Очень. Мешает. Снижать вес.
Я никогда не буду условной Кейт Мосс в начале карьеры, как не смогла бы жить в режиме балерин, гимнасток и фигуристок.
При том, что у меня лёгкий и тонкий костяк и похудевшая я - вполне себе фея, а не ширококостный суповой набор.

Разумеется, я такая была и в детстве. Мама рассказывала, что приучить меня к режиму кормления было невозможно. Если я хочу есть, то включается сирена. И эта сирена не устанет, не отчается и не сделает вывод, что раньше времени не покормят. Она возьмёт своё во что бы то ни стало.
А ведь по статистике большинство грудных детей смиряются и приспосабливаются...

#похудатедьное #вес #без_диет #полноценное_питание

81.1

Уже осталось пара недель до заветной первой цифры на весах - 7 :)